Versunken sitzen sie da, Trainingsjacke noch an, warten auf ihren Einsatz. Oder sie laufen mit ihrer Tasche über der Schulter ins Stadion. Immer dabei in solchen Momenten: die Kopfhörer auf den Ohren. Wie gern wüsste man, was die Athleten in diesen Momenten hören. Wir haben sie gefragt und sie haben es uns verraten. Lukas Märtens, Schwimmer: PA69 – Biertornado Musik kann mich pushen, sie kann mich aber auch ein bisschen runterbringen – je nachdem, was ich gerade brauche. Bei einer WM höre ich eher ein Lied, das mich in einen gewissen Flow bringt und nicht so total aufpusht. Da bin ich aufgeregt genug. Bei normalen Wettkämpfen höre ich Biertornado von PA69. Das ist sicher nicht das gewöhnlichste Wettkampflied, ich mag es trotzdem. Alina Dalaslan , MMA-Kämpferin: Evanescence – Bring Me To Life Emma Hinze, Bahnradsportlerin: Eminem – Rap God, Without Me oder Superman Wenn ich Eminem höre, komme ich gut in den Fokus. Das bringt mich in eine düstere Stimmung, dann bin ich bereit, anzugreifen. Patrick Lange, Triathlet: Hanumankind – Big Dawgs oder The xx – Intro Timo Barthel, Turm- und Wasserspringer: The Killers – Mr. Brightside Diesen Song höre ich vor jedem Wettkampf . Er gibt mir die Energie, die ich brauche, und den Fokus. Niko Samsonidse, MMA-Kämpfer: Burna Boy – Ye oder City Boys Songs von Burna Boy helfen mir, in eine dancy Stimmung zu kommen. Außerdem höre ich oft britische Rapper wie AJ Tracey oder Stormzy. Jilou Rasul, Breakerin: RIMON – Grace Bei Breaking Battles ist die Musik meistens sehr hart und männlich geprägt. Der Song hilft mir, meine weiche Seite rauszuholen und sie als Stärke zu nutzen. Melvin Imoudu, Schwimmer: Hans Zimmer – Time Der Song ist aus dem Film Inception . Er hilft mir, in die Konzentration zu kommen. Ansonsten höre ich direkt vorm Rennen viel Rap, Deutsch-Rap oder Hip-Hop. Irgendwas, was mich pusht, mich nach vorne bringt, mich wach macht. Anna-Maria Wagner , Judoka: Creeds – Push Up Justus Nieschlag, Triathlet: Eminem – Lose Yourself oder Imagine Dragons – Whatever It Takes Lose Yourself ist der perfekte Song, um sich zu fokussieren. Whatever It Takes war zu meinen Weltcup-Zeiten der Titelsong, da erinnere ich mich gerne dran. Christopher Grotheer, Skeletonfahrer: Scooter – Hyper Hyper Eigentlich gibt es für mich nicht den einen Scooter-Song. Ich mache für meine Wettkämpfe einfach immer eine Playlist an und dann geht es los. Hyper Hyper ist schon besonders stark. Vinzenz Geiger, Nordischer Kombinierer: Pusha T, Tyler, The Creator – Trouble On My Mind Ich wähle die Musik immer nach meiner Stimmung. Wenn ich mich motivieren muss, ist dieses Lied gut. Wenn ich runterkommen muss, wähle ich ein anderes. Margarita Kolosov, Rhythmische Sportgymnastin: Mark Forster – Sowieso Der Song hilft mir, mit Schwierigkeiten und Hindernissen umzugehen. Er gibt mir Leichtigkeit und Ruhe vor dem Wettkampf. Der Druck fällt ab, weil der Glaube gestärkt wird, dass am Ende alles sowieso gut wird – und man automatisch von einem positiven Verlauf ausgeht. Und selbst wenn ein Wettkampf einmal nicht so läuft: Das Leben geht weiter, neue Türen öffnen sich. Franziska Preuß, Biathletin: Kanye West, Chris Martin – Homecoming Christian Jungwirth, MMA-Kämpfer: James Brown – The Payback oder Carlos Santana – Maria Maria In der Vorbereitung auf meinen letzten Kampf habe ich eher entspanntere Klassiker gehört, unter anderem viel von James Brown oder auch von Carlos Santana. Diese Musik hat mich auch beim Gewichtmachen und dem Aufwärmen begleitet. Caroline Pohle, Triathletin: Neffex – Never Give Up Das höre ich gern bei Intervallen im Training, aber auch vor Rennen. Das Lied ist kraftvoll und macht mir Mut. Mir ist die Melodie wichtig, aber auch der Text und wie er rübergebracht wird. Lukas Dauser, Turner: G-Eazy, Kehlani – Good Life Das Lied pusht mich, ich bekomme gute Laune und die nötige Aggressivität. Die Wissenschaft bestätigt das Gefühl der Profis: Der richtige Song kann das Training beeinflussen. Hier erfahren Sie, warum – und wie Sie die optimale Playlist für Ihr Training zusammenstellen. Und falls Ihnen das alles zu viel ist: Hier geht's direkt zur Playlist mit den Songs der Athleten.