Wenn in der Sitcom Big Bang Theory jemand niedergeschlagen ist, steht fast immer kurz darauf Sheldon mit einem Tee oder Kakao neben der Person. In der Serie ist das ein Running Gag, weil es der Figur Sheldon als Autist schwerfällt, mit Emotionen umzugehen – stattdessen drückt er traurig wirkenden Menschen ein warmes Getränk in die Hand. Aber sein Verhalten ist natürlich gar nicht emotional ungeschickt. Viele Menschen greifen zu Speisen oder Getränken, um Trost zu spenden oder sich selbst etwas Gutes zu tun. Bei einer schweren Erkältung wird schnell auf Omas Hühnerbrühe verwiesen, und die Glückszufuhr durch Schokolade oder Eiscreme funktioniert nicht nur in Hollywoodfilmen, zumindest kurzfristig. Bei manchen dieser Mittel mag der medizinische Nutzen überschaubar sein. Und eine psychische Erkrankung bekommt man nicht mit einem Teller Suppe in den Griff. Aber in dem weiten Feld zwischen dem, was erwiesenermaßen heilt und dem, was die Genesung unterstützt oder wenigstens die Seele streichelt, kann Essen eine wichtige Rolle spielen. Gerade, wenn das Gericht von einer anderen Person zubereitet wird, als Geste der Zuneigung und Fürsorge. Welches Essen guttut oder sogar tröstet, ist von Person zu Person ganz unterschiedlich. Für den einen mag es der Eintopf nach Familienart sein, für die andere ein Halloumi-Sandwich oder ein Bratapfel-Tiramisu . Wir wollen wissen, welches Rezept Sie hervorholen, wenn es einer Freundin oder einem Familienmitglied nicht gut geht: Was ist Ihr Wohlfühlgericht und wann kommt es zum Einsatz? Können Sie sich an eine konkrete Situation erinnern, in der das Gericht für Besserung gesorgt hat? Und welche Zutat darf in Ihrer Version auf gar keinen Fall fehlen? Schreiben Sie uns über das Formular oder per Mail an community-redaktion@zeit.de . Ausgewählte Beiträge wollen wir auf zeit.de veröffentlichen. Unsere Leserschaft bereichert unseren Journalismus. Hier finden Sie alle Stimmen-Texte .