Zeit 27.01.2026
11:28 Uhr

(+) Longevity-Supplements: Mehr Fokus, mehr Drive, länger gesund – helfen dabei Kapseln?


Kreatin, Omega-3, AG1, NAD+: Wer gesund altern will, stößt auf viele vermeintlich evidenzbasierte Supplements. Altersforscher erklären, welche Mittel seriös sind.

(+) Longevity-Supplements:  Mehr Fokus, mehr Drive, länger gesund – helfen dabei Kapseln?
Wie wäre es wohl, mit 75 mitten im Leben zu stehen, ohne Krebs, ohne Alzheimer, ohne Herzbeschwerden? Und dann mindestens 100 Jahre und älter zu werden? Unmöglich ist das nicht, allerdings mit einem anderen Lebensstil, als ihn wohl die meisten haben. Für den Anfang kann man sich ja schon mit ein paar Nahrungsergänzungsmitteln etwas Gutes tun. Oder? Wer sehr beliebte deutsche Podcasts hört oder auf Instagram mal kurz auf einem Ernährungsvideo verweilt, begegnet schnell den Pillen und Pülverchen, die das Leben nicht nur gesünder, sondern mutmaßlich auch länger machen. Gesundheitsbewusste Mütter, ambitionierte Hobbysportler, eigentlich alle scheinen Nahrungsergänzungsmittel zu lieben. Und eine Bewegung beflügelt seit ein paar Jahren den Markt der Supplements besonders: Longevity.