Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am Wochenende, Ausgabe 04/2026. Hoffentlich werden Sie diesen Artikel nie brauchen. Aber man muss nicht mit dem Schlimmsten rechnen, um auf eine mittlere Krise vorbereitet zu sein. Das Szenario, ein paar Tage ohne Strom und fließendes Wasser überstehen zu müssen, könnte jederzeit eintreten. So rät auch die Bundesregierung zur Vorsorge für den Ernstfall. Genug Essen und Getränke zu lagern, ist dafür zentral. Neben warmer Kleidung und einer kleinen Notfallapotheke kommt es vor allem darauf an, einen Vorrat mit genug Kilokalorien und Wasser für alle Menschen im Haushalt anzulegen. Bestenfalls haben Sie zum Kochen auch einen Gaskocher oder Grill parat.