Zeit 24.01.2026
08:54 Uhr

(+) Kürbis-Salbei-Graupen-Eintopf: Schmort mich warm, ihr lieben Graupen


Wer sagt, ein winterliches Schmorgericht braucht Fleisch? Dieser Kürbis-Graupen-Eintopf ist vegan, nahrhaft und wird direkt aus der Vorratskammer gezaubert.

(+) Kürbis-Salbei-Graupen-Eintopf: Schmort mich warm, ihr lieben Graupen
Im Januar wende ich mich unweigerlich vollwertigen Lebensmitteln zu: dunklen, blättrigen Kohlsorten, Vollkorngetreide, langsam auf dem Herd gedünsteten Bohnen. In diesem nahrhaften, veganen Kürbis-Salbei-Graupen-Eintopf kommt all das zum Einsatz – und es ist dazu noch sehr gefrierschrankfreundlich, falls Sie gerne auf Vorrat kochen. Das bietet sich an, denn der Eintopf ist eine gute Gelegenheit, die Vorratskammer zu plündern. Es gibt viele Kürbissorten, die Sie dafür verwenden können, aber mein Favorit ist der graugrüne Crown Prince.