Zeit 12.02.2026
07:32 Uhr

(+) Koffein und Demenzrisiko: Und wie viele Tassen Kaffee helfen jetzt gegen Demenz?


Täglich Kaffee zu trinken, könnte das Demenzrisiko senken, zeigt eine große Harvard-Studie. Aber wohl nur mit Koffein. Die Forschenden fanden auch eine optimale Menge.

(+) Koffein und Demenzrisiko: Und wie viele Tassen Kaffee helfen jetzt gegen Demenz?
Kaffee ist ein Muntermacher – deshalb trinken ihn auch Menschen, denen er gar nicht so gut schmeckt. Ein dampfender Becher macht für viele den Morgen überhaupt erst erträglich. Und es kommt noch besser: Eine sehr große Studie liefert jetzt Hinweise darauf, dass Kaffee- und auch Teetrinker langfristig von ihrer Routine profitieren könnten, indem ihr Risiko für Demenz sinkt. Menschen, die zwei bis drei Tassen Kaffee oder ein bis zwei Tassen Tee pro Tag tranken, hatten ein niedrigeres Risiko, an Demenz zu erkranken als Menschen, die keinen oder nur sehr wenig Koffein zu sich nahmen, berichtet ein Forschungsteam um Dong Wang von der Universität Harvard im Fachblatt JAMA.