Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am Wochenende, Ausgabe 04/2026. Eigentlich habe ich kein so gutes Verhältnis zu meinem Lendenwirbel L5, den ich kürzlich per Röntgenbild näher kennenlernte. Ich war mit Beschwerden zum Orthopäden gegangen, der mir anhand der Aufnahmen erklärte, dass das, was ich mir lange als Knackarsch schöngeredet hatte, leider ein Hohlkreuz sei. In der Tat ähnelte mein Rückgrat auf den Fotos der Saarschleife, L5 ganz unten rutsche bereits nach vorn aus der Wirbelsäule heraus, sagte der Orthopäde. Und wenn L5 rutscht, drückt er auf den Ischiasnerv. Große Schmerzen. Sofortiger Handlungsbedarf.