Welt 26.12.2025
07:56 Uhr

(+) „Entscheidend ist, weniger zu essen als gewohnt“


Gesundheit lässt sich nicht kaufen: Arzt Christoph Specht erklärt, warum immer mehr medizinische Möglichkeiten nicht gesünder machen. Er nennt sechs Prinzipien für den Alltag, um messbar länger und gesünder zu leben.

(+) „Entscheidend ist, weniger zu essen als gewohnt“