Welt 02.01.2026
08:50 Uhr

(+) „Die häufigste Fehlannahme: Ich schlafe schlecht, aber das geht schon wieder weg“

Wie viel Schlaf ist genug? Welche Schlafphase ist die wichtigste? Wann habe ich eine Schlafstörung? Ingo Fietze ist einer der anerkanntesten Schlafmediziner Deutschlands. Der Experte weiß, wie Sie die Kraft eines erholsamen Schlafes entfalten.

(+) „Die häufigste Fehlannahme: Ich schlafe schlecht, aber das geht schon wieder weg“