Noch auf der Suche nach einem guten Vorsatz für 2026?
Wie wäre es mit: Das Leben ein wenig leichter nehmen – und sich seltener selbst im Weg stehen!
Im Alltag passiert nämlich schnell das Gegenteil. Dann lästern wir über Kolleginnen und Kollegen, statt das Gespräch zu suchen. Wir rennen Zielen hinterher, die andere für uns gesetzt haben, oder verschweigen eigene Grenzen, bis es zu viel wird.
Genau hier setzt Coach und Autorin Karin Kuschik an: Sie zeigt, wie starke Formulierungen helfen können, klarer für sich einzustehen. Ihre Bücher über Sätze und Fragen, die das Leben leichter machen, sind Nr.1-Bestseller.
In der aktuellen Folge des SPIEGEL-Podcasts »Smarter leben« spricht Kuschik darüber, womit sich viele Menschen im Alltag unnötig schwer machen.
»Ich finde ja großartig, wenn wir uns fragen: Tut mir das gut?«, empfiehlt sie für den Anfang. »Die Frage geht voll an die Intuition, die hat nichts mit dem Verstand zu tun, der immer wissen will: Soll ich das tun?«
Karin Kuschik
Foto: privatGute Fragen bringen uns neue Perspektiven. Mit Sätzen ziehen wir Grenzen – und auch das kann entlasten. Zum Beispiel, indem wir nicht jeden Konflikt annehmen, der sich uns bietet.
»Ich liebe diesen Satz als Grundhaltung: Wer mich ärgert, bestimme immer noch ich!«
Wie schaffen wir also mehr Leichtigkeit im Alltag? Wie lassen wir Ballast im Jahr 2025? Und welche Fragen oder Sätze können dabei helfen?
Darüber spricht Karin Kuschik im SPIEGEL-Podcast »Smarter leben«.
Hier hören Sie die aktuelle Folge:
Weitere Folgen von »Smarter leben«
»Smarter leben« ist der Ideenpodcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag erscheint eine neue Folge. Hier geht’s zum Archiv.
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