SpOn 30.12.2025
05:30 Uhr

(+) Balance beim Muskeltraining: Übungen für Läufer, Radsportler und Fußballer


Sport lässt die Muskeln wachsen. Aber nicht immer gleichmäßig. Sind Unwuchten ein Problem? Zwei Expertinnen erklären, wann Dysbalancen zum Risiko werden – und zeigen Übungen für Läufer, Radler und Fußballer.

(+) Balance beim Muskeltraining: Übungen für Läufer, Radsportler und Fußballer

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