Schutz vor Demenz: Diese 14 Risikofaktoren sollten Sie ausschalten

Hohe Blutfette schaden den Gefäßen. Übergewicht ist schlecht für das Herz. Beides beeinflusst aber auch die Gesundheit des Gehirns. Das erklärt die Lancet-Kommission für Demenzprävention, -intervention und -pflege in ihrem neuen Bericht. Der Kommission zufolge könnten 45 Prozent aller Demenzfälle vorgebeugt werden, wenn 14 Risikofaktoren vollständig ausgeschaltet sind. Zwölf dieser Faktoren wie Rauchen, körperliche Inaktivität und Bluthochdruck waren bereits bekannt. Jetzt fügt die Kommission Sehverlust und einen erhöhten Wert des Blutfetts LDL-Cholesterin zur Liste hinzu.

Wie lange Babys Muttermilch trinken sollten, damit sie möglichst gesund sind, darüber wird seit jeher gestritten. Nun liefert eine Leitlinie Antworten.

Kinder und Jugendliche sollen vor den dunklen Seiten sozialer Medien und des Internets geschützt werden. Doch Alterskontrollen im Netz funktionieren nicht. Dabei gäbe es die perfekte Lösung.

Unter stark ausgeprägtem Narzissmus leidet nicht nur die Umwelt. Auch Betroffene kommen häufig damit nicht klar. Was hilft, den Teufelskreis zu durchbrechen.

Schutz vor Demenz: Diese 14 Risikofaktoren sollten Sie ausschalten

Knapp die Hälfte aller Demenzfälle sind vermeidbar, sagen Wissenschaftler. Sie haben eine Liste erstellt, die jedem hilft, der sein Gehirn schützen möchte. Zwei Risikofaktoren sind neu.