Liebe Leserin, lieber Leser, die Gewalt an Schulen nimmt zu, sogar an Grundschulen greifen Kinder ihre Lehrer an. Wegen Viertklässlern kommt es zu Polizeieinsätzen. Was steckt hinter der wachsenden Aggressivität? Vorfälle von Gewalt an Schulen haben in den vergangenen Jahren zugenommen. Aktuelle Zahlen der Polizeilichen Kri­minalstatistik zeigen: Zwischen 2022 und 2024 hat sich die Zahl der Gewaltvorfälle an Schulen um 37 Prozent erhöht. In manchen Bundesländern wie Bremen, Thüringen oder Sachsen ist sie sogar um mehr als 60 Prozent gestiegen. In den vergangenen Jahren wurde in Deutschland viel über Gewalt gegen Mitarbeiter des öffentlichen Dienstes diskutiert. Meist ging es dabei aber um Feuerwehrleute oder Rettungskräfte. In den vergangenen Wochen endete ein Angriff auf einen Bahnmitarbeiter tödlich. Vom Schulpersonal war hingegen bisher seltener die Rede. Und das, obwohl Gewalt – ob psychisch, physisch oder in Form von Cybermobbing – an jeder Schule heute ein Thema ist. Das zumindest sagt Tomi Neckov, Bundesvorsitzender des Verbandes Bildung und Erziehung (VBE). Dabei gehe es nicht nur um Vorfälle zwischen Gleichaltrigen, sondern eben auch um Übergriffe auf Lehrkräfte. Haferflocken oder Brot, Tee oder Kaffee: Welche Lebensmittel eignen sich am besten für den Start in den Tag? Und wovon sollte man die Finger lassen? Andreas Michalsen, Internist, Ernährungs- und Fastenmediziner, erklärt es uns. Das Frühstück ist die Mahlzeit mit dem üblicherweise längsten Abstand zur vorherigen. Je nach Schlafdauer und Uhrzeit des Abendessens variiert die Fastenlänge; meistens sind es etwa zehn Stunden. Dennoch wachen wir in der Regel nicht mit nagendem Hunger auf. Es dauert etwa eine halbe bis ganze Stunde, bis sich der Appetit einstellt. Das hängt mit dem Schlafhormon Melatonin zusammen. Es fällt in den frühen Morgenstunden ab und wird besonders durch Licht und Aktivität nach dem Aufwachen weiter gesenkt. Und dann? Mein Opa hatte viele richtige Ideen, wie man lernt: Haferbrei und Filterkaffee sind gar keine so schlechten Frühstückspläne. Zu beiden Texten lohnt sich zudem die Lektüre der zahlreichen Leserkommentare – und das gilt auch für den dritten Hinweis in diesem Newsletter, der auf Ihrem Leseinteresse der vergangenen Woche basiert: Finanzminister Lars Klingbeil kündigt im Gespräch mit meinen Kollegen ein großes Reformpaket an, mit dem er die Haushaltslücken schließen und große Erbschaften stärker belasten will. Der SPD-Chef positioniert sich zu Eurobonds, EZB-Präsidentschaft und verrät, worüber er mit Bärbel Bas lacht. Sie bilden sich dazu, wie stets, Ihre eigene Meinung. Vielen Dank für Ihr Interesse an unserer Arbeit, über das ich mich sehr freue. Wenn Sie ein FAZ+ Abo und eine konkrete Frage dazu haben, schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an c.knop@faz.de. IhrCarsten KnopHerausgeberFrankfurter Allgemeine Zeitung