Wenn Menschen Alzheimer vermeiden wollen, sollten sie gesund leben, heißt es: viel Bewegung, ausgewogene Ernährung, kein Zigarettenrauch, kein Alkohol, kein Stress. So lässt sich die Demenzerkrankung zwar nicht in jedem Fall verhindern – schließlich spielen auch die Gene eine Rolle. Aber wer seinen Lebensstil anpasst, kann sein Alzheimerrisiko drastisch senken.