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12.01.2026
12:01 Uhr
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Viele Menschen nehmen sich zu Beginn des Jahres vor, fitter zu werden. Aber wie bleibt man länger dran? Ein Sportpsychologe verrät Tricks, wie das gelingt und verrät, was die klassischen Motivationsfallen sind.
Kinder helfen gerne beim Gärtnern, verlieren aber schnell die Lust. Eine Expertin gibt Tipps, was sie bei der Stange hält, was sie mit der Ernte machen können – und welche Gefahren halb so wild sind.
Mädchen wird früh vermittelt, eine best friend forever haben zu müssen. Für unsere Autorin fühlte sich diese Erwartung oft wie ein Korsett an. Führen wir bessere Freundschaften, wenn wir uns von dieser Idee lösen?
Ewiges Hungern, ewiges Vergleichen: Für die Schönheit litt Susanne Krammer einst Qualen – bis sie beinahe an den Folgen einer Brustoperation gestorben wäre. Nun plädiert sie für ein Leben ohne unrealistische Beautystandards.
Volontär.
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