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27.11.2025
09:00 Uhr
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Souverän vor anderen sprechen, das hat viel mit Atmung und Haltung zu tun und lässt sich trainieren. Stimmtrainer Johannes Wördemann erklärt, wie das funktioniert.
Egal, was ich sage, es schwingt immer eine Emotion mit – ob ich ein angemessenes Sprechtempo und eine gute Stimmlage habe, das ruft bei meinem Gesprächspartner etwas hervor, signalisiert, da ist jemand entspannt und sicher oder eben nicht. Die Stimme kann eine Visitenkarte, aber auch eine Verräterin sein. Das ist vielen Businessleuten nicht bewusst. Ich halte es mit dem Philosophen Paul Watzlawick: Man kann nicht nicht kommunizieren.
Die Kitazeit ist vorbei, jetzt müsste es leichter werden? Von wegen. Vor allem Frauen tappen in die Stressfalle Schule und lassen sich von Hausaufgaben und Elternchats hetzen. Doch es gibt Auswege.
Nationaltorhüterin Ann-Katrin Berger erzählt, was ihre Krebserkrankungen mit ihr als Fußballerin gemacht haben, warum sie ihre Leistung kritischer sieht als andere, und verrät das Geheimnis ihrer Ruhe.
Kristina Lunz galt als aktivistische Vorreiterin. Ihre NGO für feministische Außenpolitik hat sie im Sommer nach vielen Jahren geschlossen – nach einem Shitstorm aus dem eigenen politischen Lager. Was ist passiert?
Redakteurin in der Wirtschaft, zuständig für „Jugend schreibt“.