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17.12.2025
07:00 Uhr
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Wer taucht, muss lernen, bewusst zu atmen. Wer dies beherrscht, kann auch dann ein bisschen Ruhe finden, wenn es um einen herum hektisch wird.
Am Morgen sitze ich auf dem Boden eines Schwimmbeckens, 3,50 Meter tief. Das Wasser umgibt mich. Als Kind war es völlig selbstverständlich, sich auf den Boden des Schwimmbeckens zu legen. Ausatmen und langsam nach unten sinken lassen. Nun ist es schon eine Weile her, dass ich das gemacht habe.
Sportwissenschaftler Jürgen Gießing erklärt, warum Muskeln unser Altern bremsen, wieso jemand mit einer gut trainierten Muskulatur das Weihnachtsessen besser verträgt und welchen Stoff der Mensch nur im Fitnessstudio bekommt.
Japans Sumosport fehlt der Nachwuchs, ein ukrainischer Flüchtling mischt die Szene auf. Wie viel Moderne verträgt der traditionsschwere Sport? Ein Besuch in einer eigenen Welt.
„Mann, sie lieben dieses Spiel!“: Neue Wettbewerbe revolutionieren den Schachsport und das Geschäft mit ihm. Alle buhlen um Magnus Carlsen. Wechselt nun der Weltverband die Seiten?
Sportredakteurin.