Neben dem Drang, zu lange im falschen Beruf und am falschen Ort zu verbleiben oder toxische Strukturen auszuhalten, gibt es viele „Strategien“ wie: Erfolge nicht in das eigene Selbst zu integrieren, sie stattdessen zu entwerten, indem man sie kleinredet, als Zufall hinstellt. Anerkennung und Lob werden nicht aufgenommen, da sie nicht verdient oder auch nicht echt gemeint sein können. Andere, die stolz auf ihre Leistung sind, werden oft beneidet und abgewertet. Man selbst bleibt „hungrig“ zurück.