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10.02.2026
11:01 Uhr
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Schlafmangel ist ungesund. Aber führt zu viel Schlaf zu Herzinfarkten, Diabetes und zu einem frühen Tod? Wann Schlaf zum Risiko wird.
Womöglich ist diese Theorie die Rache der Schlaflosen, die sich jede Nacht verzweifelt im Bett wälzen, für die „Ausschlafen“ heißt, dass sie um 7.40 Uhr statt um 7.14 Uhr erwachen, und die ständig in den Medien lesen müssen, wie ungesund der Schlafmangel ist. Jedenfalls hört man immer wieder, dass auch zu viel Schlaf der Gesundheit schadet. Das ist gerade in den dunklen Monaten beunruhigend, wo man morgens nur schwer aus dem Bett kommt. Doch stimmt es? Was steckt hinter den Schlafexzessen?
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Redakteurin im Ressort „Wissenschaft“.
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