27.02.2026 18:26 Uhr

Friedensnobelpreisträgerin Matwijtschuk: „Russland verkauft den Tod“

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Haferflocken oder Brot, Tee oder Kaffee: Welche Lebensmittel eignen sich am besten für den Start in den Tag? Und wovon sollte man die Finger lassen? Worauf zu achten ist – und was unser Kolumnist selbst am liebsten frühstückt.

Wollen wir gesund bleiben, müssen wir gute Bakterien in unserem Darm mit geeigneter Nahrung füttern und düngen. Hier erfahren Sie, worauf dabei unbedingt zu achten ist – und was Probiotika aus der Apotheke bringen.

Leiter der F.A.Z.-Audioredaktion.

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