FAZ 06.03.2026
16:46 Uhr

(+) F.A.Z. Podcast Wissen: Warum ist es wichtig, dass wir genug guten Schlaf bekommen?


Schlechter Schlaf kostet die Wirtschaft in Europa Milliarden – und verkürzt das Leben. Dabei gibt es wissenschaftlich fundierte Möglichkeiten, seinen Schlaf zu analysieren und zu verbessern.

(+) F.A.Z. Podcast Wissen: Warum ist es wichtig, dass wir genug guten Schlaf bekommen?

In dieser Podcast-Folge geht es um den Wert des guten Schlafs: Was es volkswirtschaftlich kostet, wenn Schlafstörungen wie inzwischen massenhaft krank machen und die Arbeitskraft von Chirurgen, Kraftfahrern, Zugführern, Pflegekräften und Schichtarbeitern beeinträchtigen. Piotr Heller spricht mit Joachim Müller-Jung außerdem darüber, was das ist: guter Schlaf, wie man ihn inzwischen auch zu Hause messen und wie man ihn wieder herstellen kann.

Verantwortlicher Redakteur für das Ressort „Wissenschaft“.

Redakteur im Ressort „Wissenschaft“.