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12.12.2025
06:18 Uhr
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Immer mehr Menschen leiden an Burnout. Das hat häufig mit der Arbeitsumgebung zu tun. Aber auch die Mitarbeiter selbst sind in der Verantwortung.
Im Jahr 2020 wurde Julia Krämers Schlaf regelmäßig durch Angstattacken unterbrochen. Sie hatte Angst davor, alles nicht mehr zu schaffen, Angst vor einer Blamage vor Kollegen und vor der Chefin. Ständig verlor sie sich in Grübeleien, und das Weinen konnte die damals 36 Jahre alte Frau, die eigentlich einen anderen Namen hat, nicht mehr unterdrücken. Damals arbeitete Julia Krämer in einem Versicherungskonzern als Trainerin und Ausbilderin. In ihrem Kalender folgte ein Termin auf den anderen, nebenher erwartete ihre Vorgesetzte von ihr, Aufgaben zu übernehmen, die außerhalb ihres Zuständigkeitsbereichs lagen.
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